Bodycombat

Bodycombat® is een groepsprogramma op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en Tai-Chi. Dit betekent dat er bij Bodycombat® niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht op evenwicht, concentratie en coordinatie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor zowel een lichamelijke, als mentale uitdaging.

Voor wie is Bodycombat®?

Bodycombat® is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Het programma biedt voor iedereen voldoende opties om op eigen niveau mee te kunnen doen. Ervaring in de vechtsport is niet nodig. Alle bewegingen worden in iedere les opnieuw herhaalt en er wordt speciale aandacht besteed aan veiligheid en techniek.

Bodycombat® staat voor:

Snelle resultaten
Gemakkelijke choreografie
Persoonlijke aandacht
Motiverende muziek
Gezelligheid en veilig trainen

Bodycombat® verbetert je conditie en leert je de meest eenvoudige en effectieve vechttechnieken. Verder heeft Bodycombat® positieve effecten op, zelfvertrouwen, coordinatie, concentratie, zelfvertrouwen,evenwicht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, vetverbranding en spierversteviging. Verder is Bodycombat® een effectief middel tegen stress.